Nov 21 2009
Muu perhe on paennut pesästä ja olen koiran kanssa viikonloppuleskenä. Ei siis ensimmäistäkään tekosyytä miksi en käyttäisi hurttaa lenkillä. Tieosuudet käveltiin reippaasti, mutta metsässä käytiin aika vaikeakulkuinen osuus – erityisesti koiralle hyvää treeniä – ja sen seurauksena nopeus vähän kärsi. Hyvä, palauttava lenkki, erityisesti jaloille.
Treenin data seuraavassa:
Nov 21 2009
Torstaina pumpissa. Kyykyt tein tavanomaista pienemmillä painoilla ja aika rauhallisesti, sillä jalat olivat aika väsyneitä.
Perjantaina kävely oli aika hankalaa, jalat olivat tosi tönkkösuolatut. Erityisesti pohkeet olivat hellät. Päätin tehdä vajaan tunnin sauvakävelyn koiran kanssa:
Nov 18 2009
Salitreeni, vuorossa veli Arrin kanssa jalka- ja keskivartalotreeni. Tuntuu todella rankalta ja nyt on takki aika tyhjä. Huomenna oli tarkoitus mennä illalla pumppiin, joskin jalat otettavat toooodella rauhallisesti.
Nov 15 2009
Melkein pari viikkoa treenitaukoa sellaisen flunssaoireilun takia. Tänään ei hermo enää pitänyt vaan oli pakko päästä ulos. Olin eilen ostanut koiralle juoksuvaljaat, joten tänään pääsin niitä kokeilemaan. En uskaltanut kuitenkaan tehdä reipasta enkä pitkää lenkkiä, joten päätin kokeilla sauvakävelyä metsässä. Toimi erinomaisesti. Koirasta sai vielä mukavasti vetoapua koko lenkin ajan.
Treenin polarstoori on seuraava:
Kotiin päästyäni hakkasin vielä melkein puoli tuntia halkoja, jonka seurauksena pihalla on enää ehkä parin tunnin halkomisurakka. Pidin lämpimikseni sykemittaria päällä ja se kertoo kirveen kanssa heilumisesta seuraavaa:
Nov 11 2009
Molemmat löytyvät sivulta B8.
Eka tarina on veli Poppiksen “Etelänapa – tuulinen tavoite” kirja-arvostelu. Kirjan kannesta kanteen selanneena on helppo yhtyä arvostelijan tuomioon
Kuvitus on komeaa.
Toinen juttu samalta sivulta kertoo veli Samuli Mansikasta. Hyvä haastattelu kaverista, joka pikkuhiljaa tunnistetaan myös pienehkön kiipeilypiirin ulkopuolella. Haastattelusta jäi erityisesti mieleen seuraava lainaus:
Huipulle ei ole oikotietä. Minäkin olen ensin kiivennyt toista sataa kertaa yli 4 000 metriä korkeille huipuille.
Hatunnosto veli Papalle.
Nov 10 2009
Enkä ole yksin, sillä tänään blogeja lukiessani huomasin varmaan puolisen tusinaa vastaavaa nyyhkytystä. Sitä taitaa olla siis liikkeellä. Ei mitään vakavaa; vetämätön olo ja ensimmäistä kertaa intin jälkeen minulla on yskä. Viime viikolla ei kuitenkaan yhtään treenimerkintää eikä ihan lähipäivinäkään tule ellei tapahdu merkittävää muutosta.
Nov 07 2009
Fillari-lehdessä nro 5/2009 esitelty Toni Liias on saanut 27.10.2009 Suomen Pyöräilyunionin hallitukselta kahden vuoden toimintakiellon. Toni oli oman selityksensä mukaan käyttänyt Novedex lisäravintoa. Tuolla lisäravintoa mainostavalla sivulla on seuraava varoitus (suora lainaus kirjoitusvirheineen):
HUOM! Tuote ei sovellu naisille tai alle 18 vuotiaille. Myös kilpaurheilijat joita testataan ottakaa ennen käyttöä yhteyttä testi organisatioon varmistaaksenne tuotteen riskittömän käytön.(tuote lisää siinä määrin testosteronin määrää ettei sitä välttämättä pidetä normaalina).
Nov 02 2009
Hesarin nettilehden mukaan Kaisa Varis palaa takaisin ampumahiihtouralleen Kuikan Kisailijat seuran jäsenenä. Hesarin keskustelupalstalla nimimerkki “The Big S” tiivisti asian seuraavasti:
Kaisan paluu, osa 3
The Big S | 2.11.2009 19:12Tämähän on suorastaan positiivinen uutinen. Anteeksi, ei ollut tarkoitus piikitellä.
Kahdesti kärähtänyt, tosin jälkimmäisellä kerralla vapautettu muotoseikan vuoksi.
Ylen uutisen kommenteissa tätä kirjoittaessa löytyy ainakin yksi ymmärtäjä:
Jätkä, 2.11.2009 klo 16.23
Hienoa Kaisa ja onnea ja menestystä tulevaan kilpailukauteen. Näytä että periksi ei anneta ja suomalainen nainen nousee suostakin voittajaksi. Mutta muista, älä juo ampumaurheiluliiton toimitsijoiden juottopulloista, sillä omat koirat taisivat olla sabotoimassa kansainväliselle huipulle nousuasi viime kerralla (se kun oli petattu toisella naiselle)! Menestystoivotukset myös Kuikan Kisailijoille!
Talonmies vaihtunut tällä kertaa pahantahtoiseen toimitsijaan. Jep jep.
