Apon Treenipäiväkirja

Rajamäellä ja kirkolla, kenties muuallakin täällä auvoisella Nurmijärvellämme, on pyörätiet jo pesty puhtaaksi talvihiekasta. Yleensä odottelen ensimmäisiä kunnon sateita, jotta se hienonkin hiekka huuhtoutuisi pois asfaltilta. Nyt en kuitenkaan malttanut, sillä mieshän on valmis tekemään aika paljonkin, jottei tarvitsisi juosta.

Ilma oli kuin morsian jumalaisen kaunis vaimoni ja meno maittoi. Tavoistani poiketen onnistuin kiitettävästi pitämään vauhdin kohtuullisena. Aamulla oli vielä tarkoitus tehdä pitkä lenkki, mutta domestiset vastuut söivät vapaa-aikaani niin paljon, että aikaa riitti vain kolmen vartin pyrähdykselle.

Olipa nannaa:

• rullaluistelua 50 min
• KS 132
• 536 KCal
• RI 74

Viikko ollut treenimielessä aika rauhallinen, kolme varsinaista lenkkiä.

… alkaen noin 6:38 MTV3:lla. Studiossa vieraana retkikunnan lääkäri Heikki Karinen. Tämä onkin sitten toiseksi viimeinen lähetys, sillä jos kaikki menee putkeen, niin ensi lauantaina äijät seisovat pohjoisnavalla.

Viimeinen Huomenta Suomen lähetys on vapun takia siirretty tiistaille 2.5.

Jaahas, oikeamielinen hallitsijamme veli Jappe Ensimmäinen näyttää uskollisesti päivittäneen Kerkenetin ajantasalle. Pakenin ampumapäällikkökisasta ennenaikaisesti, kun osa ampumasuorituksista oli vielä kesken, mutta tänään saamieni tietojen mukaan veli Puha, tuo musta hevonen varsa, olisi ollut peräti kolmannella sijalla. “Olisi ollut” siksi, ettei hän kuulu tuohon kunniakkaaseen seuraan, vaan osallistui kisaan ulkopuolisena. “Se on meirän poika”, kuten veli Passe minua opasti huutamaan.

[Edit: 13.8.2011 linkki 2006 ampumapäällikkökisaan päivitetty KSX 5 leiskan tultua tuotantoon]

Rykmentin tulevaisuus näyttää aika valoisalta, vai mitä olet mieltä siitä, että viime torstaina Hippo-suunistuskoulun avajaistilaisuudessa oli vajaa 130 tyyppiä, aikuiset mukaanlukien. Ja ilma oli sitä itseään. Täällä maalla on kaikki paremmin mitä teillä siellä kaupungissa!

Tänään ei ollut sykevyöllä mitattavaa treeniä. Aamupäivällä tein kohtuullisen ripeää tahtia pihahommia ja se kävi hyvästä läskinpolttokuntoilusta.

Iltapäivällä oli Kerkesixin ampumapäällikkökilpailu. Ammunnat menivät kohdaltani aivan miten sattuivat. Veli Puhalla, tuolla mustalla hevosella varsalla, ruuti oli kuivaa ja osumia tuli paremmin kuin minulla. Huokaus, siitä sain kuulla koko ajomatkan takaisin kotiin

Pakotin veli mukulat suunnistuskouluun. Kukaan niistä ei ollut erityisen kiinnostunut siitä eikä samanaikainen kaatosade mitenkään kohottanut heidän mielialaansa. Veli Puha pääsikin näppärästi kuittaamaan: “Mä muistan tän kun sä olet vanhainkodissa – tun sulle kuivaa pullaa.” Hehehehe, saanpahan ainakin kerran yhden vieraan. Kai se pulla pehmenee siinä vedessä missä huljuttelen tekohampaitani.

Hippo suunnistuskoulu on Rajamäen Rykmentin nuorille touhuama suunnistuskurssi. Olin kuvitellut meneväni samanaikaisesti lenkille, mutta ohjaajan pyynnöstä jäin sinne veli kuusveen seuraksi. Vaikka sää oli mitä kamalin, niin opetus oli erinomaista eikä lenkin väliin jääminen harmittanut yhtään.

Vaikkakin jälleen onnettomalla suunnistussuorituksella tuotin häpeää sukuni nimelle, niin sen verran hyviä pätkiä siellä kuitenkin oli, että päätin olla tällä kertaa polttamatta kenkiäni. Kun suunnistin omin voimin, niin kalvavaa epävarmuuden tunnetta lukuunottamatta pärjäsin aika hyvin. Hetkittäin loistokkaastikin. Mutta, heti kun oli tyrkyllä suunnistavan näköistä vetoapua (RR verkkareita tms.) ammuin sellaisen kantaan ajatustakin nopeammin. Ja, ajatus ei todellakaan peesatessa liiku, sillä niin käsittämättömän typeriä ja tarpeettomia pummeja saatiin aikaiseksi, ettei niitä edes ilkeä tänne kirjoittaa. Nytkin kirkolla pikkupojat naureskelee….

Sykemittarin lähetin unohtui aamun tohinassa kotiin.

Kausi avattu. Jännittävää nähdä muodostuuko siitä yhtä traumaattinen kuin viime kaudesta.

Tänään oli tarkoitus tehdä joko tramppatreeni tai keskivartalon kuntopiiri, mutta kun veli Sartsa pyysi mukaansa kävelemään, niin lähdin viettämään laatuaikaa jälkikasvun parissa. Seuranani oli siis uskollinen reppuni, kaksi painavaa kiveä sekä veli Sartsa:

• 53 minuuttia
• KS 127
• 527 KCal
• RI 64

Näin on taas uusi treeniviikko korkattu auki. Tuskin maltan odottaa huomista, sillä huomenna on suunnistuskauden avajaiset. Lunta on maastossa vielä aika huolella, joten melkoiseksi rämpimiseksi kauden avajaiset muodostuvat.

Aamulla taas kohtuullisen aikaisin telkan ääreen: MTV3sen Huomenta Suomessa on vieraana veli Passe ja aiheena luonnollisesti Pohjoisnaparetkikunnan seikkailut 87:n kieppeillä. Lähetys alkaa noin 6:38 satelliittipuhelinyhteydellä retkikuntaan.

Olen heinäkuussa todennäköisesti menossa kahdeksi viikoksi Kebnelle, joten treenipäiväkirjassa tulee jatkossa olemaan peruskestävyyslenkkejä aika huolella. Todennäköisesti neljä rauhallista lenkkiä viikossa ja yksi vähän reippaampi. Vaikkei Kebnen reissu mitään ylettömän hyvää kuntoa vaadikaan, niin ainakin reippaan köysistön kanssa saadaan nousumetrejä viikossa hyvän läjän, joten peruskunto olisi syytä olla riittävällä tasolla.

Reippaana harjoituksena on todennäköisesti joka tiistai Rajamäen Rykmentin Iltarastit. Näin olleen keskiviikosta tulee usein lepopäivä tai hyvin rauhallinen lyhyt harjoitus. Koska jalomielinen KSX-hallitsija veli Jappe väsymättömästi houkuttelee minua osallistumaan Jukolaan, niin harkitsen myös toisen suunnistusharjoituksen sisällyttämistä viikottaiseen ruokalistaani. Hyvinkään Rastin Iltarastit olisi tuossa kohtuullisen lähellä, mutta valitettavasti heidän kinkerit ovat keskiviikkoisin. Tällöin olisi pari reipasta treeniä peräkkäisinä päivinä ja se vähän sotiin tuota viikon jaksotusta vastaan.

Muutamme tänä kesänä Vihtiin. Uudesta asunnosta on jätetty tarjous joka on hyväksytty. Nykyinen tila pitää myydä ensin, ennenkuin muuttoa päästään kunnolla suunnittelemaan. Uusi asunto löytyy sitten aikanaan Vihdistä. Vihdin kuntorasteja järjestää Rasti-Vihti. Heilläkin näyttää keskiviikko olevan vakkari suunnistusilta.

Voisin tietty kiskoa esim. tiistain kieli vyön alla ja keskiviikkona sitten oikeasti suunnistaa. Olisi aika mielenkiintoista myös nähdä miten vauhti ja kartanluku korreloivat keskenään

Toissapäiväinen reppuselässä köpöttely antoi aika hyvät fiilikset ja siksi en epäröinyt hetkeäkään tänään aamulla miettiessäni mitä tekisin. Jälleen vaelluskengät jalkaan, pari isoa kiveä reppuun ja menoksi.

Sykemittari paljastaa seuraavaa:

• 53 minuuttia
• KS 125
• 483 KCal
• RI 73

Hyvä veto.